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【图】女星身高大揭秘有利于青少年长高的四种食物！

2016/12/16 11:54:20 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

明星身高一直都是一个比较敏感的话题，每次在搜索一些明星身高数据的时候，会为了有些明星的身高而感到质疑，心里不禁打滚：“明明看上去没有那么高，怎么报出来的数据多出这么多......”那么想要长高与哪些科学可以帮你实现呢？一起来看看吧！

4、含纤维素多的食物

纤维素可以帮助清洁肠道，促进养分的消化与吸收，有利于上述各种营养的吸收以达到营养的增高。

当然，想要长高，除了养成良好的饮食习惯之外，良好的作息时间、合理规律的运动也是很有必要的，还可以经常带孩子多进行一些户外活动。

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【图】女星身高大揭秘 有利于青少年长高的四种食物！