二、腿部张开以免压迫腹部
无论是在蹲厕还是在坐厕时,大腿都有可能会压迫到腹部,所以在蹲下或坐下时要稍微张开大腿。
三、注意防滑
公共厕所内一般设有扶手,在起身时抓紧扶手慢慢起身,如果没有扶手,扶一下周围的墙也可以。
虽然说在孕晚期时使用蹲厕有站诸多不便,但是蹲着上厕所对于增强盆部弹性,降低顺产难度还是十分有帮助的,因此如果你到了孕晚期还能够坚持蹲厕的话,也并不是一件坏事。
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