如何缓解孕吐 教你吃什么能缓解孕吐

孕吐是几乎每一位准妈妈都要经历的一个过程，但是，却很少有人知道如何缓解这个痛苦的过程，那么今天，我们就来介绍一下哪几种食物吃了是可以缓解孕吐的，希望可以帮到大家。

一、香蕉

要知道，真正孕吐严重时，是什么都吃不下的，而且还有可能吃什么吐什么，而且，过于油腻的食物最好还是不要吃了，而且能不出现在孕妇的视线就不要，免得加重症状。

当你什么都吃不下而又饿得头晕眼花时，香蕉应该就是你的福星了吧？而且香蕉中还含有丰富的钾元素，对于恢复体力是很有帮助的哦。

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