angelababy香港产子 冬天坐月子就应该这样

三、衣服要宽松舒适

坐月子时衣服一定要宽松，宽松，宽松，重要的事情说三遍，为什么这么说呢？首先，坐月子期间，出汗会特别多，衣服过紧会影响汗夜的排出。

其次，产后乳腺管呈开放状态，这时如果穿过紧的衣服，容易导致乳腺管堵塞，所以无论是内衣还是睡衣，都应该尽量宽松透气。

四、营养均衡，切不可过补

即使是冬天，蔬菜水果也是不能少的，而且，最好是先跟照顾的人沟通好，一日三餐肉类和蔬菜类都要吃到位，切不可过补。

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