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【图】益生菌是什么东西？不是药却胜似药！

2017/1/22 13:26:33 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

我们有时候会感到消化不良、肠道不适，吃进去的营养总是感觉吸收不了，这有可能是坏的菌群过多而导致的结果，这时候食用些含有益生菌的食品，更有利于促进消化，那么益生菌究竟有什么作用呢？

益生菌的作用：

肠道中的细菌大致可以分为有益菌、有害菌以及中性菌三类，有益菌多，中性菌会转变为有益菌，而当有害菌过多时，中性菌就会投靠有害菌，从而危害我们的肠道健康，额外补充益生菌，不仅能直接提升肠道内有益菌的数量，还有助于促进中性菌转变为有益菌，进一步提升有益菌的数量，为我们的肠道健康提供更多的保护。

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