【图】男子拼酒憋爆食管 年关将至拼酒小心性命不保

另外，医生建议，年关将至，饮酒切勿过度！饮酒前要做好准备，以减少酒精对身体的伤害。第一，饮酒前应吃些东西来“垫垫”肚子，不容易喝醉，最好吃富含蛋白质的食物，蛋白质可以缓解血液对酒精的吸收。

第二，“渴”不宜立即饮酒，而应喝些水。饮酒前，如果身体处于缺水状态，会加重酒精对肝脏的伤害。

第三，不喝“起床酒”。在饮酒之前，最好能运动一下，有利于刺激体内新陈代谢，加速洒精的分解速度。

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