【图】许晴素颜出镜庆生似18岁少女 女人吃什么抗衰老

3.茶叶——防辐射

茶叶中含有大量的茶多酚，具有很强的抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，还能吸收放射性物质，起到防辐射的作用，保护皮肤。另外，茶叶洗脸可以清洁面部的油脂和污垢，收缩毛孔，延续衰老。

4.姜——减少色素沉淀

姜含有大量的姜素，具有很强的抗氧化作用，同时，可心防止皮肤色素的沉淀，预防老年斑。

5.醋——增强皮肤的活力

醋的酸性接近人体的胃酸，可以调节肠胃功能，促进消化。醋中的醋酸含有高氨基酸，可以有效抑制人体细胞老化，增强皮肤的活力。

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