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春节孕妇吃火锅注意了这些事项都要划重点

2017/1/25 13:41:54 作者：Elaine 来源:伊秀健康网

春节临近，很多家庭团聚时都少不了来一顿丰盛的火锅，尤其是北方，涮羊肉更是不可或缺的，但是，如果是孕妈妈，也可以在春节毫无顾忌地吃火锅吗？

三、吃个七八分饱即可

很多人会发现，吃火锅时吃到来劲，竟忘了自己吃了多少，直到吃完站起来才发现自己的肚子鼓鼓的，这时候发现肚子胀已经来不及了。所以，准妈妈吃火锅切不可贪食，最好就是按照自己平时的食量或吃个七八分饱即可。

四、多食蔬菜解腻

吃火锅时，不要只顾着吃肉，而是要适当吃一些蔬菜解腻，同时也能避免食入过多肉类。

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