孕期偏头痛厉害怎么办 孕妈头痛就要这样缓解

怀孕期间，不少准妈妈因为休息不够或精神压力过大而出现偏头痛的症状，这种症状其实不需要打针，也不需要吃药，只要做好充分的休息，调整好心理就行了。那么，具体应该怎么做呢？

一、洗个热水澡

当感觉自己头痛不适时，不妨给自己洗个热水澡，促进一下全身的血液循环，不过，最好就先不要洗头了，以免头部受寒加重头痛。

二、头部按摩

头痛时，可以用自己的食指和中指轻轻按揉一揉太阳穴，或用热毛巾敷一下眼睛和太阳穴，让自己的大脑充分放松一下。

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