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孕期偏头痛厉害怎么办孕妈头痛就要这样缓解

2017/1/25 16:05:42 作者：Elaine 来源:伊秀健康网

怀孕期间，不少准妈妈因为休息不够或精神压力过大而出现偏头痛的症状，这种症状其实不需要打针，也不需要吃药，只要做好充分的休息，调整好心理就行了。那么，具体应该怎么做呢？

三、时常转动头部

平时累了的时候，可以常转动一下头部，既能促进头部血液回流，又能防止颈椎疾病。

四、充分休息，调适身心

孕期出现偏头痛，情况可大可小，所以，准妈妈一定要充分休息，调整好身心，不要有太大的心理负担，出现自己无法调适的事情时，要及时跟家人朋友沟通交流，以免憋出什么病来。

虽然说很多孕妈妈头痛都只是因为休息不够或心理压力过大，但如果较长时间休息调适头痛仍没有好转，就一定要及时就医治疗了，以免头痛加剧，影响到腹中的胎儿。

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