【图】108岁奶奶谈长寿 好心态对健康的重要性

另一方面，不管是女性的生育活动，还是自身的免疫能力，都跟内分泌平衡有密切的关系。在女性体内，下丘脑-腺垂体-性腺轴是很重要的神经内分泌调节系统，精神上的不健康，也会影响到这一系列的神经内分泌调节，最终也是不利于女性健康的。

而保持积极的心态，既有助于维持神经内分泌的平衡，从而预防内分泌失调性疾病的发生，还能够提升生活的质量，使女性的生活态度也积极向上。此外，在治疗子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等妇科疾病的同时，积极的心态还能使治疗效果更好。

因此，女性在日常生活和工作当中，应该学会缓解身心压力，调整好心态，同时也要建立起健康的生活方式，这样才能更好地预防疾病的发生，从而更好地保障我们的身心健康。

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