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【图】男人肾虚别再傻傻的只知道吃韭菜这里有妙招

2017/2/6 14:45:02 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

随着现实生活节奏的加快，许多上班族的压力也是越来越大，很多男性都处于亚健康状态，大多数男性都存在肾虚的问题，那么男人肾虚吃什么好呢？有的男性只知道吃韭菜，其实预防肾虚还有很多妙招，一起来看看吧！

1、黑芝麻

说到补肾的食物，当然还是首推黑芝麻，黑芝麻尤其适合肾虚，具有表现为腰酸腿软、头昏耳鸣、记忆力减退以及早年白发等症状的患者，在食品中食用黑芝麻、核桃、黑豆等都是可以补充肾气的，不仅可以养肾还可以乌发。

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【图】男人肾虚别再傻傻的只知道吃韭菜 这里有妙招