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【图】49岁翁虹颜值不减当年 40岁后女人抗衰老吃什么

2017/2/6 15:38:30 作者：Cc 来源:伊秀健康网

近日，49岁香港女星翁虹在微博晒出一组美照，动作似舞蹈般美妙，颜值不减，丝毫不逊当年，熟女韵味浑然天成。女性40岁以后，身体各机能渐渐衰退，肤质直线下降，更年期“杀到”！这时不与时间赛跑，更待何时！那么，女人抗衰老吃什么好？

女人抗衰老吃什么好？

3.预防皱纹：吃“猪三宝”

女性随着年龄增长，就会出现皱纹。因此，女性平时要适当补充维生素和胶原蛋白。猪蹄、猪皮、猪尾俗称“猪三宝”，是女性预防皱纹的不二选择。在菜市场随时可以买到，而且相较其它美容食物，“猪三宝”绝对是物美价廉！

4.海带：滋养头发

现在越来越多女性过早出现白头发或脱发，这与内分泌失调或缺乏铁质有关。女性平时适当食用一些海带，可以防治缺铁性脱发，而且海带中的碘也可以促进甲状腺分泌，使头发变得乌黑有光泽。

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