孕妇不宜吃的五大调味料 谁看谁知道

现代人在解决了温饱问题后，就开始追求高品质的生活了，生活中各种各样的调味品是让人目不暇接，那么，这些调味品中，哪些是孕妇不宜多吃或每天吃的呢？

一、鸡精、味精

鸡精和味精中都含有大量的谷氨酸钠，而谷氨酸钠会消耗孕妇体内大量的锌元素，从而影响胎儿对锌的摄入，阻碍胎儿脑神经的发育。

二、辣椒

尤其是对于南方的孕妈妈，辣椒极易引起上火便秘，从而降低孕期机体抵抗力，对胎儿的正常发育极为不利。

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