您现在的位置： / 健康 / 保健养生 / 生活保健 / 正文

【图】你喜欢吃茼蒿吗？不喜欢吃你就亏大了

2017/2/7 10:47:56 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

茼蒿是我们日常饮食中常见的一种蔬菜，又被称为“皇帝菜”，但茼蒿就像是榴莲一般，有的人有的愁，有的人说茼蒿的味道太大了，接受不了，那么你喜欢吃茼蒿吗？茼蒿又有哪些功效和作用呢？一起来看看吧！

2、消肿利尿

茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质以及含量较高的钠、钾等微量元素，能调节体内水液的代谢，具有消除水肿、通利水便的功效。

3、清肺化痰

茼蒿中含有丰富的维生素A，经常食用有助于抵抗呼吸系统的感染，具有润肺化痰的作用，而且茼蒿特殊的芳香还具有平喘化浊的作用。

视觉焦点 Visual focus