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【图】你喜欢吃茼蒿吗？不喜欢吃你就亏大了

2017/2/7 10:47:56 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

茼蒿是我们日常饮食中常见的一种蔬菜，又被称为“皇帝菜”，但茼蒿就像是榴莲一般，有的人有的愁，有的人说茼蒿的味道太大了，接受不了，那么你喜欢吃茼蒿吗？茼蒿又有哪些功效和作用呢？一起来看看吧！

4、预防便秘

茼蒿中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道的蠕动，帮助人体及时的排除有害物质，达到预防便秘的目的。

5、促进食欲

茼蒿中多种挥发性物质，它们所散发出的特殊气味有助于增加唾液的分泌，具有促进食欲、消食开胃的作用。

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