孕期如何提高胎儿智商 孕妈吃这个给宝宝补脑

相信每一位准妈妈都特别希望自己能够孕育出一个既健康又聪明的宝宝，但是，很多人却由于知识的缺乏而有心无力。

其实，不必想得那么复杂，只要先天遗传没有问题，再加上后天孕妈妈的营养补充，一定能生出一个聪明健康的宝宝。下面就给大家科普一些关于影响胎宝宝智力发育的营养因素。

影响因素一：蛋白质

大家有没有发现，人们常常会说，多喝牛奶、多吃豆腐这类食物可以让人变得更聪明，其实，这些食物中都是蛋白质含量较高的，而且其中的蛋白质也是相对于其它食物更为优质的。

影响因素二：糖类

我们大人也常常会出现这种情况，用脑过度了，会出现低血糖，这时候就要喝点糖水或吃点糖来维持脑力了。原来，糖不仅为人提供体力活动的能量来源，更重要的是，具有刺激大脑活动的能力哦。

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