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【图】想要延缓心脏衰老做到这4件事就能事半功倍

2017/2/15 14:00:55 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

心脏是人体的“发动机”，但随着年龄的增长，心脏的机能也会逐渐下降，我们是无法阻止心脏的衰老的，但是，我们可以采取相应的措施让心脏衰老慢一些，那么该如何预防心脏衰老呢？

4、避免久坐

对于现在的大部分人来说，长时间坐着工作已经是一种常态，但是，久坐会使心脏的工作量变得越来越小，心脏的功能就会越来越差，血液循环也会减慢，容易诱发急性心肌梗死、冠状动脉硬化等疾病。

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【图】想要延缓心脏衰老 做到这4件事就能事半功倍