既然找出了问题的所在,那么疏通肠胃就至关重要了,早晚一杯牛,健康都回来,早上喝纯牛奶,晚上喝酸奶是个很好的习惯,酸奶可以加强我们的消化功能,促进胃液的分泌,加速肠道的蠕动,同时还具有防癌是作用,日常饮用,好处多多。
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