【图】性生理需求一月几次正常 正常同房时间

不管是对男方，还是女方，和谐性生活都是有很大好处的。一方面，它既能使性伴侣双方感到愉悦、缓解压力，另一方面，对维持内分泌、保障健康也是大有裨益的。性生活频率应该怎样才最好?

当然，性生活也要有节制才行，如果过度的话，对健康反而是很不利的。不仅会造成身体和精神上的过度消耗，影响性伴侣双方的正常生活和工作，还会增加性器官的负担，导致性功能障碍，从而降低性欲，破坏和谐性生活，甚至还有可能引起疾病。

所以，在保证性生活方式科学、健康的同时，我们也要“量力而行”。

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