【图】嫩模比基尼大秀酥胸 睡前做乳房按摩好吗

1.及时发现乳房肿块

不少女性发现自己有乳房疾病，大多只有感觉疼痛、瘙痒的时候。而往往发现时，病情都比较严重，所以平时睡前按摩乳房，可以及时发现乳房肿块。

2.保持乳房坚挺、有弹性

产后妈妈哺乳后，乳房会明显收缩下垂，这时适当按摩一下，双手沿着乳房下侧，向上聚拢乳房，每次做20-30次，可以保持乳房坚挺、有弹性。

3.舒缓乳房的紧绷感

女性乳房发育成熟后，每天都要穿戴内衣，而且为了塑形，突显乳沟，可能会将内衣带调得紧些。时间一长，乳房就会有明显的紧绷感，而睡前按摩一下乳房，则可以舒缓乳房的紧绷感。

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