汪小菲透露大s生病 产后如何调理不易生病

27日晚上，大S老公汪小菲透露爱妻由于工作加带孩子过于劳累，正卧病在床休养。对此，妹妹小S为其解释道，她是心脏不舒服，现在好多了。

我们可以看到，女明星们虽然总是生活在光环之下，但产后她们却通常以最快的速度恢复身体和体型之后，就回到大众的视线中工作。那么，产后如何调理才能更不易落下病根呢？

一、保证良好的睡眠质量

生产时，消耗了大量的体力和精力，产后良好的睡眠质量实在是太重要了，因为不少准妈妈产后虽然睡得多，但质量却不咋地，往往只能说是躺在床上，根本起不到真正的休息作用。

二、睡硬板床更好

相比起柔软的席梦思床，其实硬板床更有优势，睡习惯了你就会发现，硬板床能够让你全身的肌肉和骨骼得到适当的放松，而不是单纯地舒服而不健康。

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