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【图】孕期三大饮食误区准妈妈们占了几个

2017/3/3 10:48:03 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

孕期的营养，不仅会影响到胎儿的正常发育，也会关系到出生后婴幼儿的体质和智力，所以孕期饮食是很重要的，那么孕期饮食有哪些注意事项呢？准妈妈们千万不要进入孕期饮食误区了。

3、主食没营养尽量少点吃

主食中含有大量的碳水化合物，其主要作用是提供能量、维持血量平稳，准妈妈和宝宝脑细胞代谢也都需要消耗血糖来得到能量，主食吃得过少，容易发生低血糖，产生对神经系统有毒性作用的酮体。

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【图】孕期三大饮食误区 准妈妈们占了几个