【图】吃什么对子宫好 这3种食物必不可少

子宫，是女性最重要的身体器官之一，不仅是孕育新生命的唯一场所，还是月经的“生源地”。所以在平时，女人保养子宫是一件非常重要的事情。通过饮食调养的方法，来保护子宫时，下面这3类食物就是必不可少的：

1.富含维生素的食物：

不同种类的维生素，都具有各自突出的功能，而对于女人来说，维生素对子宫的保养，也具有很大作用。像维生素c，就可以促进子宫的营养代谢，保障子宫健康;而维生素e不仅能够促进子宫发育和成熟，还具有抗氧化作用，能够减少子宫肿瘤疾病的发生。

而新鲜的水果和蔬菜，都属于富含维生素的食物，像橘子、草莓、番茄和胡萝卜等。

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