【图】荣仓奈奈怀孕 孕期准妈妈不能随便穿内衣

2.孕中期

孕中期准妈妈乳房继续受到体内雌激素和孕激素影响，同时脑垂体分泌的泌乳素也会促进腺体气泡组织细胞分化，为日后制造乳汁做好准备。乳房体积继续增大，出现初乳，初乳在这个阶段有可能会渗出。

此时，出现初乳渗出的准妈妈要避免使用肥皂和过度清洗，平时只需要用温水稍稍清洁乳头。如果准妈妈感觉胸罩不太合适，就要及时更换，以减少重力对乳房韧带的牵拉。

3.孕晚期

孕晚期准妈妈两侧乳房都已经有能力制造乳汁，乳房会明显涨大及其他变化也会更加明显。大多数准妈妈会出现初乳。

此时，准妈妈要做好哺乳的乳头保养，尤其是乳头凹陷的，每天中午和下午都要给自己做乳头修整，用拇指和食指在乳晕上沿着正上、正下的方向，轻柔地按压乳房，尽量凸出乳头。

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