【图】养生粥食谱大全  美丽容颜吃出来

3、枸杞艾草粥材料准备：将大米洗干净后放在清水中浸泡60分钟，把洗干净的艾草切碎备用，取5g枸杞放水中泡软备用具体作法：在锅中放入大米和适量的清水，然后大火烧开，再加入提前准备好的艾草和枸杞，然后调到小火，熬40分钟后可加入一匙香油和适量的盐，再熬五分钟即可。功效：艾草在治疗宫寒经痛，月经不调等妇科疾病起到有效的作用，这是一款适合女性食用的养生粥。养生粥做法简单，味道可口，多食用对身体好，看完这篇文章赶紧动手做起来吧！【伊秀原创，未经允许不得转载。】

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