【图】中戏美校花首秀 女生打泰拳有什么好处

近日，网曝中戏最美校花首秀《甄嬛传》续篇《如懿传》，引起网友热议！校花郑水晶在剧中饰演菱枝一角，将与霍建华等众多大咖同场飚戏。郑水晶私下有很多爱好，其中最让人惊讶的是，她竟然喜欢打泰拳！正因为长期要泰拳，而保持着姣好的身材。那么，女生打泰拳有什么好处？

1.有助于塑形

泰拳运动对女性塑形很有帮助，因为泰拳练习活动量大，平均每小时消耗约700卡路里，几乎是所有健身项目中消耗量最大的一种，减脂效果十分明显。泰拳步伐灵活多变，练习泰拳的女生多小腿细、下肢长，臀位高。而且，泰拳进攻以出拳为主，肩背的肌肉、韧带都可以得到适度的锻炼，无形中就塑造了姣好的身形。

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