【图】山竹的功效与作用知多少 教你正确食用健康又养生

山竹本身性寒，这与榴莲带来的燥热恰好相反，因此在有些国家，人们也将山竹和榴莲称为“夫妻果”。山竹的果肉就像家里农作务的棉花一样，雪白的一瓣一瓣的，很容易引起人的食欲。山竹吸水，采摘下来的新鲜山竹需要不间断的取用水喷洒它。回家就吃的不用选择太硬的，那样的没有完全成熟也不好拨开，购买的时候捏一捏，有点软的就比较适合即食了。

山竹的适用人群比较广泛，但因其含糖量较高，所以患有糖尿病的人，还有就是偏胖的人就要避免食用。当中也含有较高的钾质，所以患有心脏病的人群也最好不要食用。我们一般都是把山竹当做水果来食用，熟透的山竹只要用两个手指轻轻捏一下就能够打开，雪白的果肉就会展现于眼前，是一种不错的享受。而且香味清甜，很适合夏天食用。

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