【图】告别眼睛干涩疲劳  让你一招恢复秋水明眸

都说眼睛是心灵的窗户，但是当代的我们都在“透支”它的健康，一点都不懂得爱惜它。当你出现眼部干涩、红痛、视力模糊时，就要产生警惕了，因为这是眼睛对你发出的警报。缓解眼睛干涩疲劳，可以通过食疗和护眼操，两者相辅相成，共同为自己的双眼解压，莫要等到视力下降了，才开始爱护你的眼睛，这样它会很受伤！

护眼第一招，当你感到眼睛不适时，打上一盆热水，放入干净的毛巾，然后将其拧干，保证温度不会烫伤眼睛时，敷在双眼时，闭眼休息20分钟，热敷有利于促进眼部周围的血液循坏。第二招，洗干净手，接着用力搓，待双手发热时，将手掌轻轻盖在双眼上，不断重复这个动作，约20分钟即可。第三招，将拇指放在太阳穴两处，轻揉几下，闭上双眼，揉上两分钟。

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