【图】告别眼睛干涩疲劳  让你一招恢复秋水明眸

讲完护眼操就说说什么可以缓解眼睛干涩疲劳吧。如果你爱喝茶，可以多喝绿茶、乌龙茶或者铁观音，茶叶内富含胡萝卜素，被人体消化后变为维生素A，它能减少手机、电脑等对我们的辐射伤害，有助于改善眼睛干涩；多吃菠菜，它里面还有很多叶黄素，能让你眼前一亮；多喝枸杞汤，既能减少紫外线对我们的伤害，又容易吸收；猪肝里面的维生素含量高于一般的肉类，多吃能保护眼睛，预防视力下降，维持正常视力。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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