【图】维生素d的作用 看了之后你才知道

维生素D，又称抗佝偻病维生素，其主要补充的是钙元素，若是缺乏维生素D，便有可能会患上一些骨头，关节方面的一些疾病，例如关节疼痛、肌肉萎缩和软骨病之类的。近些年来，更有调查显示，缺乏维生素D，更与高血压，心脏病，肺病等疾病形成息息相关。维生素D主要有以下几点作用：1.可以降低女性患上一些老年疾病的风险，比如说阿尔兹海默，骨质疏松等。2.可以降低儿童佝偻病和糖尿病的隐患，让我们的孩子们健康快乐的成长。3.可以有效的保护牙齿健康，预防蛀牙。

据实验观察，维生素D在我们人体中的含量，与癌症的发病率是有明显的反比关系的，维生素D可以通过多种方式实现抗癌，对免疫系统也有增强作用，但是具体的摄入方式还是有待研究。目前，维生素D已经被用于降低乳腺癌、结肠癌和前列腺癌的机率。所以说维生素D的作用也是不容小觑。

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