【图】男人想要变得更强壮 必须得吃4大美食

由于在夫妻生活中的各种不给力，壮阳便成了许多男性的渴望，因此他们试了很多方法，但因此自己也是遍体鳞伤，那么有没有什么方法既能壮阳又能保证男性的健康呢？饮食就是一个不错的选择。

男人想要更强壮吃什么好？

1、韭菜

韭菜又名壮阳草，它是一种生命力旺盛的蔬菜，是肾虚、阳痿、遗精的辅助食疗佳品，对男性的勃起障碍、早泄等症状具有很好的疗效，从而起到壮阳的作用。

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