【图】过度节食的危害 这几种后果都很严重

在日常生活中，很多女性朋友都会为了追求更完美的身材，而通过节食的方法来减肥。但是，长期节食的话，往往会给我们带来意料不到的后果。

1.容易营养不良：

有些人过分追求“骨感美”，一天三餐都不好好进食，甚至是完全不吃任何东西。这样子容易导致身体所需的营养物质不足，从而出现瘦弱、营养不良等情况。

2.容易导致厌食：

为了快点达到减肥的效果，正餐不好好吃，肚子饿了就随便找点零食吃，这样的现象在生活中也是屡见不鲜。长此以往的话，容易对正常的进食产生排斥感，从而出现厌食的症状，不利于身体健康。

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