【图】澳女子变胖后怒减26斤 40岁女性晚上吃TA能减肥

听过抱怨公司单位伙食太差的，没听过怒骂伙食太好滴！澳大利亚这位女子竟然怨公司饮食太好，这不是拉仇恨吗？原来今年38岁的Jessica Chasen在一家公关公司工作，平日工作太忙，加上年纪大，老管不住自己嘴，虽然一直有做gym，但是体重狂飙，身材严重走样。后来，终于下定决定减肥，短短的四个月就减掉了26斤！

小伙伴一定很好奇这位澳洲女子吃的是啥，竟然能在这么短的时间瘦下来！其实，健身减肥不在于吃得少，而在于懂得吃，尤其是晚上！那么，晚上吃什么最能减肥？

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