【图】23岁性感女护士走红  4种食物吃出性感美臀

近日，一名23岁性感女护士走红！这位辣妹来自台，名叫Carina Linn，在台北一家医院当护士，下班后脱下制服，释放天性，摇身一变成性感辣妹，并在Instagram上分享自拍照，迅速吸收了18万6千粉丝，同时也引起网友褒贬不一的评论。妹子不必羡慕，性感翘臀不仅练出来，还可以吃出来！

1.鲭鱼

人体的肌肉需要摄入充足的高蛋白质，才能支撑起来。而鲭鱼含有丰富的omega 3不饱和脂肪酸，可以保证人体蛋白质的摄入，促进肌肉生长，使臀部和下体线条显得更加浑圆，有弹性。

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