【图】56岁罗霈颖晒比基尼美照 女人绝经后吃什么延缓衰老

据《自由时报》报道，台湾女星罗霈颖出道多年，身材依旧火爆，被誉为演艺圈的“美魔女”，3月13日，她在Facebooks上晒出比基尼美照，上围依旧丰满，小蛮腰直想让人掐断，但是她却说自己变胖了！这是拉仇恨的节奏。50岁以后的女人大多绝经，绝经后的女人还能保持这般颜值，说到底还是会保养！那么，女人绝经吃什么延缓衰老呢？

1.大豆异黄酮

50岁以后女性需要补充大豆异黄酮，大豆异黄酮是一种天然的植物雌激素，可以给女性补充雌激素，改善骨质疏松或失眠，消除自由基，延缓衰老。平时，女性可适量食用富含大豆异黄酮的食物，比如黄豆。

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