【图】30岁刘诗诗剧组庆生美爆 30岁女人保养卵巢吃什么

近日，曝刘诗诗剧组庆生美照，三十而立的诗姐越发美丽，白裙仙气十足，笑靥如花，真是醉玲珑！虽说30岁是女人的分界线，但是诗姐却依然保持仙女般的容貌。妹子感叹之余，也要学学人家如何保养，想要青春永驻，自然要好好保养卵巢，毕竟卵巢是掌管女人健康青春的重要器官！那么，30岁以后女人保养卵巢吃什么？

1.参芪炖排骨汤

食材：高丽参10g、黄芪10g、党参18g、山药15g、枸杞子15g、当归10g、陈皮5g、猪排骨300g

做法：所有食材洗净后，将高丽参、黄芪、党参、山药、枸杞子、当归、陈皮放入布袋扎好；锅内倒入适量清水，大火煮沸后，放入布袋和排骨，再次煮沸后，转用小火煮2个小时，最后加入盐、胡椒调味即可。

功效：行气散结、消积化瘀，对调养卵巢很有帮助。

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