【图】52岁张曼玉暴瘦疗情伤 更年期女性吃什么滋阴

据台媒报道，张曼玉暴瘦疗情伤。今年52岁的影后张曼玉疑“被分手”，绯闻对象是小她15年的的前Audiotraffic乐团主唱Adrian。因对方不承认恋情而深受打击，借遛狗来排解伤痛，尽管如此，张曼玉却面容憔悴，身材消瘦。女人到四五十岁都进入更年期，体内雌激素水平下降，身体各方面机能开始衰退，如果调理保养不好，更容易显老、消瘦。那么，更年期女性吃什么滋阴养颜？

1.枸杞子

很多小伙伴都知道枸杞子泡水喝可以清肝明目，其实，枸杞子还有延衰抗老之效，故而得名“却老子”。虽然枸杞是滋养品，但是食用时也不宜过量，一般来说，成年人每天摄入 15-20克就足矣。更年期女性肝肾阴亏、头晕腰酸、手足心热、烦燥不安、心悸失眠、月经紊乱时，也吃一些枸杞。

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