【图】加州健身女神魔鬼身材 晚上健身前吃什么好

来自美国加州的29岁名模Ana Cheri，曾为《花花公子》和Shredz拍摄健身广告，她凭借着高颜值、魔鬼般的身材迅速走红网络，吸引了超过460万粉丝，并被粉丝封为“健身女神”。她还给粉丝私人订制了个人健身计划，希望更多年轻女孩拥有健康、性感的好身材。

一副好身材的正确打开方式=健身运动+饮食。朝九晚六的上班族女性平时健身的时间大多只有晚上，那么，晚上健身前吃什么最好？首先，妹子要知道晚上什么时候吃？健身前90-120分钟前吃。

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