【图】女子让儿子停课晒太阳 缺乏维生素D吃什么

近日，汉阳一女子让儿子停课晒太阳，而停课20多天，顿时引起热议。今年7岁的儿子因为睡觉时常常盗汗不止，到医院检查后，才发现儿子缺乏维生素D，医生建议，多晒太阳。这位沈妈妈也着实听话，就这么任性地让儿子停课20多天！

其实，人家医生也就这么一建议，沈妈妈就“矫枉过正”了！晒太阳只是补充维生素D的一个途径。平时饮食上也要注意摄入一些富含维生素D的食物，双管齐下，效果更佳。那么，缺乏维生素D吃什么好呢？

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