香蕉,在古印度和波期,曾被誉为“上苍赐邓人类的保健佳果”,自然是因为香蕉有其“过蕉之处”!说到吃香蕉的好处,小伙伴第一反应就是通便。的确,香蕉有通便之效,不过,对于男人而言,吃香蕉的好处还多着呢!
1.预防心血管疾病
人体缺钾时,会出现心律不齐、心动过速、血压下降等情况,此时来一根香蕉,可以缓解症状。因为一根香蕉就含钾400毫克,人体食用香蕉后,也就等于补充了钾质,机体就可以继续保持正常的心肌收缩的协调作用,保持神经肌肉兴奋,以起到稳定血压和预防心血管疾病的作用。
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