【图】保养子宫的好方法 要做好这4件事情

子宫担负着孕育宝宝的重任，同时又是一个比较脆弱的部位，所以需要我们的悉心呵护。那么，保养子宫的最好方法，具体都有哪些呢?

1.注意饮食健康：

俗话说，病从口入。在月经期间吃生冷、辛辣等有刺激性气味的食物，或者是在平时经常抽烟、酗酒的话，都容易损害子宫的健康。在饮食上要注意保持营养平衡，控制生冷、辛辣等食物的食用量。

2.注意同房卫生：

性生活不卫生，是生殖道感染的最常见原因，容易诱发阴道、宫颈、子宫内膜以及输卵管等部位的妇科炎症，从而有损子宫健康。所以，要保持卫生的性生活。另外，建立科学的性生活规律，也是保护子宫的重要措施之一。

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