【图】鱼油怎么吃 几招让你吃出健康

在这里小编要告诉大家的是，千万不要因为贪图便宜购买劣质的鱼油，你都不能保证胶囊里面到底装着的是什么，并且劣质的鱼油会对人体造成一定的伤害，反而得不偿失。鱼油的功效是显而易见的，对于小孩的效果是提高小孩的记忆力。小孩功课繁重，每天吃一粒鱼油胶囊对其有益。鱼油还有对老年人有特殊的疗效。老年人如果不经常性的活动，很容易会患上老年痴呆。提前购买鱼油储备在家里，平时每天两次，一次一粒给老人服用，会有效缓解老人老年痴呆的状况。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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