【图】寒冷冬季养生保健食谱 好身体吃出来

感谢邓爷爷的改革开放，让我们的物质生活得到了极大的发展。越来越多的人不再为生活烦恼，人们纷纷开始转向养生这一领域。养生成为了当今时代一个主要趋势，要想达到养生的效果有很多种方法。今天小编为大家介绍的便是冬季养生。养生这个名词来源于我国的国粹——中医。在中医当中讲究春生夏长，秋收冬藏，因此冬天是养生的最佳时期。

今天小编为大家介绍的就是冬季养生食谱。首先为各位客官介绍的一个养生食谱——排骨萝卜汤。常言道，冬吃萝卜夏吃姜、冬天的萝卜赛人参。从各种俗语可以看出，冬天吃萝卜对身体是很有好处的。由于冬天天气寒冷干燥，这就造成了许多人特别容易上火。而萝卜在医术上写道，萝卜可以化痰解毒、润肠通道。因此冬天吃萝卜不仅可以防止上火，还可以起到清理肠胃的作用。

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