【图】鱼油怎么吃才好 保健有它身体倍儿棒

一般来说，鱼油的形式有两种，一种在保健领域出现，那就是鱼油胶囊。另一种则是从深海鱼身上提炼出来的经过加工而成的油，这种油味道较腥，所以一般很少人使用，使用的话则是用于炒菜。小编今天和大家主要介绍的是鱼油胶囊，它是一种保健药品。作为一种药品，小编的建议是听从医生安排比较好，或者了解一下它的食用方法。

鱼油这种东西又称为“脑黄金”，它可以有效激活脑细胞，提高脑神经信息的传送速度，还可以增强记忆力，延缓衰老，因此鱼油胶囊在老年人中的使用最为广泛。不仅如此，鱼油胶囊还有降低血脂血压，在保护大脑和心脏这方面具有神奇的功效。正因如此，鱼油胶囊受到越来越多人的喜欢，它的功效也被传的超乎其用。那么正确的使用方法是怎么样的呢？

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