【图】女性更年期的保养要注意哪些  更年期保养方法

更年期综合症是说在妇女在没有例假之后，由于卵巢的功能慢慢衰退而引起的诸多症状，这些症状主要体现在在以下几个方面当中，最明显的就是血管舒缩失调症状，这一症状主要表现在更年期的女性身上就是易出汗，往往还没有做大量的运动，就会出汗。有的妇女还会伴随着耳鸣或是头晕的症状，而且这些症状出现的时间并不是很长，往往表现的都比较正常，所以说，广大的妇女朋友不需要太过于担心。

女性更年期的症状大都反应在精神上，比如说心情低落，记忆力衰退，生活上常常会因为一点小事而发火，感觉自己生活的空间太小，往往在看到杂乱的东西的时候会比较的上火。月经紊乱非常明显，月经会有时早有时晚。总之，就是会越来越不规律，经量也在逐步减少，会慢慢消失，这就预示着卵巢的功能在不知不觉中衰退了。

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