【图】女性更年期的保养要注意哪些  更年期保养方法

更年期其它方面的变化也是非常明显的。首先是体型的改变，由于更年期的雌性激素分泌越来越少，加上在这个年纪的人们不太喜好运动，所以很容易发福变胖，这就要求我们平日里要加强对腹部和大腿的训练，这样才会保持好自己的体型。其次是皮肤与躯体毛发的改变，年龄的逐渐增长导致许多色素积累到皮肤的表面，这些色素的大量沉积会使处于更年期的皮肤留有斑痕。此外，处于更年期的女性皮肤往往会变得比较松弛，而且头发的数量在这一时期也会慢慢减少。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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