【图】如何预防妇科炎症 这4件事要注意做好

2.积极锻炼身体：

除了细菌和病毒感染以外，女性自身的免疫能力低下，也是诱发妇科炎症的重要因素。所以在平时，一定要注意锻炼身体，提高自身抵抗力。在月经期间的女性，也是可以进行适度运动的，只要不太剧烈就好。

3.注意饮食健康：

在饮食方面，要保持营养均衡，并且还要避免吃太多有刺激性的食物，像辣椒、雪糕等。另外，像酒、咖啡等饮品，也不能喝太多。最好保持清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜。

4.保持性生活卫生：

性生活不卫生的话，也容易引起病原体感染。所以我们还要注意保持性生活卫生，以防止妇科炎症发生。

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