补气养血吃什么好呢？    气色好全靠这招

下面接着给大家介绍一道补血的美味佳肴。猪肝枸杞汤。猪肝，在我们的生活中是比较常见的食物，营养价值也很高，富含铁元素，是补血的常用食材，因为它可以改善人体的造血系统的运作。这道汤的做法也是非常简单的。首先把需要的材料准备好，有枸杞叶，枸杞子，猪肝，油，盐，酱油，料酒，生粉。接着把清洗干净的猪肝切片，然后加入酱油，料酒，生粉腌制十分钟左右。把枸杞叶枸杞子清洗干净备用。在锅中加入适量的清水，沸腾后加入枸杞叶和枸杞子。再次沸腾后加入已经腌制好的猪肝，煮沸后加入适量食盐再熬两分钟后，一道美味的补血汤就可以出炉啦！【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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