何首乌除了可以用酒调制以外,还可以用水冲服又或者用红枣桂圆等食材一起放入锅中煮,这样也能发挥何首乌的效果。如果把何首乌放入米粥当中一起熬,这样可以增加米粥的香味,让人们食用的时候更有食欲,同时也可以健脾胃。何首乌是好东西,但是对于有一些人群是不合适的,例如:孕妇不能够大量的服用何首乌,这个好东西对大人确实好,但是孕妇身体中还有着一个小生命,很可能一下不适就会影响小生命以后的成长。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】
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